4月20日10时24分“谷雨”:看百谷丛生,听春雨连连

国内 来源:中新网   阅读量:14888    2022-04-19 12:42

节令之美·谷雨丨4月20日10时24分谷雨:看百谷丛生,听春雨连连

谷雨春光晓,山川黛色青当太阳到达黄经30度时,谷雨节气到了北京时间4月20日10时24分将迎来谷雨此时节,降水日增,秧苗初插,作物新种,春茶采摘,雨润百谷,万物生长,蒸蒸日上这一切,标志着暮春将尽,初夏即至

历史学者,天津社科院研究员罗澍伟介绍说,每年公历的4月19日,20日或21日,为谷雨节气之始,它是二十四节气中第六个节气,也是春季最后一个节气谷雨,寓意雨生百谷,与雨水小满小雪大雪一样,都是代表降水状况的节气,也是农耕文化在节令上的反映

谷雨时节,物候转换带来美妙景致:一候萍始生,翠绿的浮萍开始在水中生长,二候鸣鸠拂其羽,布谷声声,提醒人们抓紧春播,三候戴胜降于桑,羽翼瑰丽的戴胜鸟飞落桑林,喜迎蚕宝宝的诞生。

谷雨时处春夏之交,公众该如何养生罗澍伟结合养生保健专家的建议提醒说,谷雨后气温回升,但阴雨频繁,空气湿度渐增,早晚与中午温差较大,应依环境温度调整衣着,避免湿气自裸露处进入体内,诱发神经痛等慢性疾病老人和儿童尤应注意随时增减衣物,既要保暖,又要春捂有度,以防春火或感冒的发生

饮食调理方面,顺应四时养生的原则谷雨后阳气骤升,易引发内热及肝火,使鼻腔,牙龈发炎,或头晕目眩,眼干目赤宜减少高蛋白,高热量食物摄入,多食富含B族维生素的谷类食物,护肝的同时还能够保护胃黏膜,适量食用辛温升散食物,饮食结构搭配合理,可预防疾病,亦可为平安度夏打好基础

暮春时节,野外空气清新,是培阳固本的好时机,可选择适当的运动项目进行锻炼,也可去郊野春游,促使气血畅通,提高心肺功能,畅达心胸,疏散郁结,怡情养性,但过敏体质者应注意防范花粉过敏症等疾病发生。深圳市卫生健康委员会二级巡视员林汉城10日在新闻发布会上称,截至当天17时,深圳没有发现新增病例。1月7日以来,深圳市累计报告4例新冠肺炎确诊病例,均在重点人群检测中发现,属于同一传播链。目前4名病例仍在院治疗,情况稳定。。

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